Geen mens is hetzelfde en daarom is ook geen behandeling hetzelfde. We stemmen de behandeling af op jouw hulpvraag, doelen en persoonlijke situatie. Afhankelijk van jouw hulpvraag maken we gebruik van evidence-based behandelmethoden, zoals EMDR, cognitieve gedragstherapie, COMET en schematherapie. De meeste gesprekken vinden online plaats, zodat je de behandeling kunt volgen vanuit je eigen, vertrouwde omgeving. Woon je in (de omgeving van) Rotterdam? Dan kunnen gesprekken, wanneer dat passend is, ook wandelend plaatsvinden.
Je kunt zonder verwijzing contact met ons opnemen. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we kort jouw hulpvraag, beantwoorden we eventuele vragen en kijken we samen of onze werkwijze aansluit bij wat jij nodig hebt.
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw klachten, hulpvraag en persoonlijke situatie in kaart te brengen. Samen onderzoeken we wat er speelt, welke factoren een rol spelen en formuleren we behandeldoelen die passen bij jouw wensen en behoeften.
Het behandeltraject wordt afgestemd op jouw hulpvraag en kan bestaan uit onder andere EMDR, cognitieve gedragstherapie, schematherapie en andere evidence-based behandelmethoden. We evalueren regelmatig de voortgang en passen de behandeling aan wanneer dat nodig is.
Wanneer de behandeldoelen zijn behaald, ronden we het traject gezamenlijk af. We blikken terug op wat je hebt geleerd, bespreken hoe je de veranderingen kunt vasthouden en geven handvatten om met vertrouwen verder te gaan.